Este viernes 14 de febrero, recibimos en Música en el Aire a Virginia Waller, comunicadora y terapeuta en biodecodificación, quien presentó su nuevo podcast en Youtube “Chispas de Vida”. Este espacio estará dedicado al autoconocimiento y la autosanación.

En su primer episodio, Virginia Waller aborda el tema de los nuevos comienzos, explorando el miedo que a menudo nos acompaña y ofreciendo herramientas prácticas para gestionarlo. En este sentido, destaca la importancia de aceptar el miedo al cambio como algo natural, pero también de no resistirse a él, ya que esto solo genera sufrimiento.

La comunicadora enfatizó que aceptar y soltar el control permite fluir con los procesos de la vida, y que la adaptabilidad es una habilidad clave para enfrentar lo inesperado. Además, resaltó la importancia de tener una motivación clara que ayude a superar los obstáculos, así como de cultivar el optimismo, siempre y cuando se equilibre con la prudencia.

Waller también explicó cómo la reflexión puede ser una herramienta útil para identificar patrones y creencias limitantes que pueden estar afectando los nuevos comienzos. Para ilustrar sus puntos, compartió una experiencia personal en la que perdió el guion antes de grabar el video, demostrando cómo las crisis pueden convertirse en oportunidades si aplicamos herramientas como la aceptación, la adaptabilidad y la reflexión.

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